千草素分享：酵素能帮你*子宫残留毒害

据数据统计，中国女性每年有20**口死于。实际上，她们不是死于，是死于对自己的无知！41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%，发病率较主要的一个原因是子宫毒害，这也是众多女性朋友脸上皮肤暗黄及出现斑、疮、暗纹等甚至是不孕不育的原因。

子宫毒害6大来源：

1、经血的残留：产前子宫就像鸡蛋那么大小，产后子宫像瘪了的皮球，到处都是隐窝、褶皱，每次来例假时，便囤积很多经血，日积月累，污血垃圾毒害堆积很厚，这是宫毒的主要来源之一。

2. 不洁净的垃圾：女性外阴没有清洗干净的，中国男性有很多包皮垢，易把带入。（精子死在子宫里也会产生毒害）

3.生孕的孩子时羊水残留：羊水是胎儿生存的外环境，胎儿排的便和尿及代谢废物，都到了羊水中。

4.妇科炎症产生的炎性分泌物：使用劣质卫生巾反吸收回渗的工业元素。

5.新陈代谢老旧坏死的细胞：久坐或跷二郎压迫臀部宫淤孳生。

6. 内源体、外源体代谢垃圾。

“女生殖道毒害知多少？

1、新陈代谢脱落的老旧细胞；

2、剥落不净的子宫内膜和干枯经血；

3、产后的羊水恶露；

4、炎性的病灶分泌物及其代谢物等；

5、残留、内置品残留物；

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒害，万病起源于毒害，也就是现在为什么有那么肌瘤、囊肿、内膜炎等等的原因。

清子宫内毒害势在必行

01、多经期重保养

每个月内膜没脱落干净是毒害产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒害顺利外排。

02、多吃温宫类的食物

宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒害排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒害外排。

03、适量运动：

如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。

04、多吃清毒食品，补充酵素

建议多吃新鲜水果，多吃富含纤维的食品，或者补充足够的酵素。补充酵素，可以帮助调理体质。同时，酵素的分解作用，能使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态。

酵素与子宫的关系：

子宫之所以存在毒害，主要是因为子宫滞留等所致，而酵素调节体内的、加快人体毒害排出速度，使子宫永远处于一种均衡健康的状态。酵素的神奇之处就在于：当人因体寒、气虚、感染的时候，酵素可促使身体加快运行来修补体内出现的问题，从而保护子宫；当体内的毒害堆积过多时，酵素又会自动地将毒害的分解并排出体外，不让子宫受到毒害的侵害。

酵素可以促使细胞活化，提高细胞的活性，细胞的活性增加，意味着细胞的吞噬能力也随之提高，对于堆积的毒害酵素能够提早分解掉，并排除体外，可以很好地保护子宫，防治于未然。

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